Las personas que llevan unidas este tiempo juntos son aquellas que se encuentran en un momento de adaptación, es decir, que son seres realistas, sin las idealizaciones del comienzo.

Seguro que eres capaz de identificar cambios en tu manera de ser con el paso de los años, que hay cosas que hiciste y ahora no harías ni loco.

Según Brown, en esta primera etapa, muchas personas muestran una disminución de la actividad en el córtex prefrontal, que es la parte del cerebro que tiene que ver con el juicio negativo de las personas.

Los integrantes de la pareja empiezan a balancear sus intereses personales con los de la pareja. Esto puede ser un shock, porque hasta aquí predominaban los intereses del dúo. Pueden surgir problemas por las diferencias evolutivas.

En el amor, un vínculo sentimental estable precisa de mucho trabajo de ambas partes, ya que se busca alcanzar una máxima comodidad y seguridad entre ambos, con el objetivo de planificar metas a corto y largo plazo.

Si vas a establecer una relación a largo plazo es importante que sepas que ambos quieren lo mismo. O por lo menos que juntos encuentren un camino común.

Lo importante es que las parejas entiendan que si bien no está mal tener sexo de reconciliación, no deben olvidar solucionar realmente el problema que generó la discusión, ya que no se va a resolver con sexo.

Si se convierte en un momento en que una pareja apoya a la otra para hacer algo, la relación vuelve a tener un resurgir. La seriedad y la sensación de fiabilidad reemplazan la inseguridad y el miedo a la pérdida de las etapas anteriores. Aquí se make un resurgir del entusiasmo.

Aquí empiezan a observarse las diferencias y es el momento de hacer uso de habilidades relacionales o de aprenderlas.

El desafío es ser honesto contigo mismo, tomarte el tiempo para reflexionar y ordenar tus verdaderos sentimientos, sin comprometer ni diluir tu vida.

Compromiso: decisión de que se ama a alguien y que se desea mantener ese amor. En este componente se incluyen aquellos elementos cognitivos involucrados en la toma de decisiones sobre el compromiso a largo plazo de una relación.

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Promueve que tu pareja mantenga una buena autoestima motivando y tratando con amor y respeto, y ratificando sus cualidades.